軟骨がすり減る病気「変形性膝関節症」とは？痛みの正体と、改善のためにできること →
軟骨がすり減る病気「変形性膝関節症」とは？痛みの正体と、改善のためにできること 「膝の軟骨がすり減っていますね」 病院でそう言われて、 「もう元には戻らないの？」 「歩くと、もっと削れてしまう？」 と、不安になった方もいると思います。 変形性膝関節症は、軟骨のすり減りなど、膝の関節に変化が起こる病気です。ただ、軟骨の状態だけで、痛みの強さや今後の生活が決まるわけではありません。 今回は、膝が痛む理由と、改善に向けてできることをお伝えします。 変形性膝関節症って、どんな病気？ 膝の関節では、骨の表面を「関節軟骨」が覆っています。関節軟骨は、膝を滑らかに動かし、荷重を分散する役割を担っています。 変形性膝関節症では、この軟骨のすり減りに加え、クッションの役割を持つ半月板や、軟骨の下にある骨、関節を包む組織などにも変化が起こります。 「軟骨が削れる病気」と説明されることが多いですが、実際には膝の関節全体に関わる病気です。(niams.nih.gov) よくある症状には、 * 立ち上がりや歩き始めに痛む * 階段、特に降りるときにつらい * 膝を深く曲げにくい、伸ばしにくい *...