イチゲキ整骨院 / 大阪・新深江
骨盤底筋トレーニングチェア｜POWER MAG
座るだけで始める、これからの身体づくり。
くしゃみをした瞬間の尿漏れ。
以前より気になる下腹部のぽっこり感。
出産後の身体の変化や、年齢とともに感じる筋力の衰え。
「年齢のせいだから仕方ない」
そう思って、何もせずに過ごしていませんか？
骨盤底筋は、普段の生活では意識して動かすことが難しい筋肉です。
イチゲキ整骨院では、専用の骨盤底筋トレーニングチェア「POWER MAG」を導入しています。
服を着たまま、椅子に座って約30分。
運動が苦手な方や、忙しくてトレーニングの時間が取れない方にも、無理なく始めていただける骨盤底筋ケアをご提案します。
こんなお悩みはありませんか？
- くしゃみや咳をすると尿漏れが気になる
- トイレが近く、外出時に不安を感じる
- 産後、以前とは身体の感覚が変わった
- 下腹部のぽっこり感が気になる
- 骨盤底筋を鍛えたいけれど、やり方がわからない
- 運動する時間がなかなか取れない
- 将来も元気に旅行や趣味を楽しみたい
- 男性特有の骨盤底筋の衰えが気になる
一つでも当てはまる方は、骨盤底筋の働きに目を向けてみませんか。
骨盤底筋とは？
骨盤底筋は、骨盤の底でハンモックのように広がる筋肉です。
膀胱や直腸などの臓器を下から支え、排尿・排便のコントロールにも関わっています。
また、腹部や背部の筋肉と協調しながら、身体を安定させる働きにも関係しています。
しかし、加齢や妊娠・出産、運動不足などの影響で、筋力や機能が変化することがあります。
大切なのは、今の身体の状態を知り、必要な筋肉を適切に働かせること。
骨盤底筋は女性だけのものではありません。男性にとっても重要な筋肉です。
POWER MAGが選ばれる4つの理由
- 01
服を着たままトレーニング
着替えや特別な運動は必要ありません。椅子に座った状態でケアを受けられます。
- 02
普段意識しにくい筋肉へアプローチ
電磁刺激によって骨盤底筋周辺の筋収縮を促します。自分で筋肉を動かす感覚がつかみにくい方にも選択肢の一つとなります。
- 03
1回約30分
忙しい日常の中でも取り入れやすいトレーニング。刺激の強さは身体の状態に合わせて調整します。
- 04
女性も男性も利用可能
産後の骨盤底筋ケアから、年齢に伴う筋力低下への対策まで。性別を問わずご相談いただけます。
骨盤底筋を鍛えて、その先の毎日へ。
外出をもっと楽しめる毎日に。
尿漏れやトイレの不安を気にせず、旅行や買い物を楽しみたい。
そんな目標に向けて、骨盤底筋の機能改善を目指します。
出産後も、自分の身体を大切に。
育児に追われ、自分のケアを後回しにしていませんか？
産後の身体の回復状況を確認しながら、無理のないケアをご提案します。
年齢を重ねても、好きなことを続ける。
これからも趣味や運動を楽しみたい。
身体づくりの一環として、骨盤底筋にも目を向けてみませんか。
※効果には個人差があります。尿漏れや体型の変化には複数の原因があり、本機器だけで改善を保証するものではありません。
初めての方へ｜ご利用の流れ
- 1
カウンセリング
お悩みや生活習慣、既往歴などを確認します。相談しづらい内容も無理にお話しいただく必要はありません。
- 2
機器の説明・安全確認
トレーニングの仕組みや注意事項をご説明し、利用に適しているか確認します。
- 3
骨盤底筋トレーニング
服を着たまま椅子に座り、約30分。刺激の強さを調整しながら進めます。
- 4
終了後の確認
使用中の感覚や身体の状態を確認し、必要に応じて今後の利用方法をご案内します。
料金のご案内
| 初回体験 | 1,980円(税込) |
|---|---|
| 通常1回 | 3,300円(税込) |
| 月額通い放題 | 13,200円(税込) |
まずは一度、実際に体験してみてください。
無理な勧誘は行いません。ご自身の生活や目的に合わせて、利用方法をご検討ください。
よくあるご質問
Q. 痛みはありますか？
筋肉が収縮する独特の刺激を感じることがあります。刺激の強さは調整可能ですので、不快感があればすぐにお伝えください。
Q. 産後はいつから利用できますか？
産後の回復状況や出産方法によって異なります。産後間もない方は、産婦人科で身体の回復状況を確認したうえでご相談ください。
Q. 男性でも利用できますか？
はい。男性も骨盤底筋のトレーニングにご利用いただけます。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
目的や身体の状態によって異なります。初回の状態を確認したうえで、無理のない利用頻度をご提案します。
Q. 利用できない場合はありますか？
妊娠中の方、ペースメーカーなどの植込み型医療機器を使用している方、刺激部位付近に金属製インプラントがある方などは利用できない場合があります。
必ず事前にお申し出ください。
また、血尿、排尿時の痛み、急な排尿障害などがある場合は、先に医療機関での診察をおすすめします。
イチゲキ整骨院が大切にしていること
僕が大切にしているのは、痛みや身体の不調を改善することだけではありません。
その先にある、患者さんの生活です。
行きたい場所へ行けること。
好きなことを続けられること。
年齢や身体の変化を理由に、やりたいことを諦めなくていいこと。
尿漏れや産後の悩みは、周囲に相談しづらく、一人で抱えている方も少なくありません。
だからこそ、気軽に相談できて、安心して身体のケアを始められる場所でありたいと考えています。
「痛みのせいで、やりたいことを諦める人をゼロに」
イチゲキ整骨院は、これからの人生をより快適に過ごすための身体づくりをサポートします。
まずは30分、これからの自分のために。
今の身体を大切にすることが、これからの毎日を変えるきっかけになるかもしれません。
骨盤底筋トレーニングが初めての方も、お気軽にご相談ください。
初回体験 1,980円(税込)
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- イチゲキ整骨院
- 大阪市東成区深江南1-14-2 / 新深江駅から徒歩約3分
- 受付時間
- 平日 10:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜19:00
- 休診日
- 水曜・第2、第4日曜 / 予約優先制